波比分解

  • 波比分解(波比的分身)

    波比运动能燃烧多少脂肪波比运动是一项全身训练运动,20分钟的波比运动就可以消耗440千卡的热量,燃脂效率非常高。人体需要消耗脂肪提供能量时,会唤醒全身的脂肪细胞来分解脂肪。分钟的波比通常燃烧10卡路里。所以30分钟的运动可能会产生250到350卡路里的热量。...
    2024 / 02 / 23 13:52